Enjeu majeur de santé publique, le tabac reste la première cause évitable de mortalité. L’opération Mois sans tabac mise en place depuis 2016 par le ministère de la Santé et de la Prévention et Santé publique France, en partenariat avec l’Assurance maladie incite les fumeurs au sevrage tabagique pendant 30 jours.
Le mois sans tabac permet de bénéficier gratuitement d’un accompagnement adapté et personnalisé
Un million d’inscrits au total depuis 2016
Plus de 162 000 personnes, soit 1,4 % des fumeurs quotidiens en France, se sont inscrits en ligne l’an passé et plus de 58 000 sont déjà inscrits pour l’édition 2023.
Est-ce que vous saviez qu’après 1 mois sans fumer, vous avez 5 fois plus de chance d’arrêter définitivement ?
Encore une bonne raison de participer au défi d’un #MoisSansTabac !
En vous inscrivant à Mois sans tabac, vous pourrez recevoir gratuitement votre kit d’aide à l’arrêt et retrouver des professionnels de santé pour vous aider en bénéficiant de nombreux outils et conseils pour vous aider à arrêter de fumer.
S’inscrire à #MoisSansTabac en ligne
Une Conférence à Foix
A cette occasion, le Centre Médical Du Cardié organise Le 29 novembre 20 à 19h30 salle Jean Jaurès à la mairie de Foix une conférence avec le Dr GALERA Olivier tabacologue qui évoquera « comment se libérer du tabac« .
Que vous soyez patients fumeurs ou non fumeurs de la maison de santé du Pays de Foix, professionnels de santé Ariegeois et intéressés par ce thème, vous êtes les bienvenus !
Merci de vous inscrire par SMS au 07 69 05 87 64 ou par mail : florence.cazaudebat@mspfoix.fr
Le tabac en France en quelques chiffres
Pour bien comprendre de quoi l’on parle le tabac c’est
- 75 000 décès en France par an soit 200 par jour
- 63% des fumeurs meurent d’un maladie liée au tabac avant 69 ans
- 26 milliards d’euros de dépenses de santé par an contre 14 milliards de taxes
- 3 600 euros de budget par an pour un fumeur de un paquet par jour
- 30 milliards de mégots jetés sur la voie publique par an soit 235 000 tonnes
- 11,4 millions de fumeurs en France 1, 2 millions fumeurs quotidien en Occitanie
Un impact environnemental effroyable
Au-delà des aspects sanitaires et économiques, fumer a aussi un impact majeur sur notre planète.
200 000 hectares de forêts primaires disparaissent chaque année pour cultiver du tabac avec des dizaines de milliers d’enfants exploité dans ces champs, la superficie de l’Ariège en coupe de bois et 4 300 milliards de mégots jetés dans le monde, principal polluant des océans.
Fausses croyances et idées reçues
La nicotine n’est pas cancérigène, c’est la substance addictive. Il faut savoir que la nicotine est une drogue dure, elle est la substance la plus addictive disponible sur le marché (légal ou illégal) lorsqu’elle est administrée en shoot.
Les substances les plus toxiques proviennent de la combustion du tabac. (7000 produits chimique dont 250 toxiques et 29 cancérigène)
77% des fumeurs pensent qu’il existe un “effet seuil” et que le risque de cancer n’apparait qu’à partir d’une douzaine de cigarettes par jour. Hors 1 seule cigarette par jour est associée à une augmentation de
- + 48% d’infarctus du myocarde chez les hommes et + 57% chez les femmes
- + 25% de risque d’AVC chez les hommes et +31% chez les femmes
- multiplie par 9 les risques de cancer broncho-pulmonaire
En dehors du mois sans tabac il existe des outils gratuits toujours disponibles
- le site Tabac Info Service,
- l’application d’e-coaching Tabac Info Service,
- le 39 89 pour un suivi téléphonique avec un tabacologue.
Alors vous arrêtez quand ?
Voir ou revoir notre reportage parcours d’anciens fumeurs
